QI GONG - GESUNDHEITSGYMNASTIK

QI GONG gehört mit zu den ältesten Gesundheitsübungen in China. Nachweise in Schriftform dieser energiebringenden Gymnastikübungen, die aus dem alten China stammten (vor ca. 2500 Jahren), beweisen, dass sie die chinesischen Mönche damals zelibrierten, um ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Bis heute wurden diese Übungen generationsübergreifend weiter vermittelt. Qigong wird in unseren Kursen zur Harmonisierung des Körpers und Geistes angewendet. Wir verabschieden uns so allmählig von den Altagseinflüssen und zentrieren wertvolle Lebensenergie im Zentrum unseres Körpers. Qigongübungen können auch täglich zu hause ausgeführt werden. Video 2021 © by Enrico Gerhart