24er Pekingform 1-14
01. Das Chi wecken / Anfang
02. Die Mähne des Pferdes teilen (3x)
03. Der Kranich breitet die Flügel aus und schlägt links und rechts
04. Das Knie schützen (3x)
05. Die Laute spielen
06. Den Affen abwehren (4x)
07. Den Vogel beim Schwanz fassen (links)
08. Den Vogel beim Schwanz fassen (rechts)
09. Die einfache Peitsche (nach links)
10. Die Hände wie Wolken bewegen (3x)
11. Die 2. einfache Peitsche (nach links)
12. Den Arm abstreifen / Das Pferd am Hals tätscheln
13. Arme kreuzen, schützen und Fersentritt mit rechts
14. Die Ohren mit den Fäusten treffen
24er Pekingform 15-24
15. Drehen kreuzen, schützen und Fersentritt mit links
16. Die tiefe Peitsche (nach links) zum Hahn
17. Die tiefe Peitsche (nach rechts) zum Hahn
18. Die Schöne Weberin (rechts nach links) und (links nach rechts)
19. Die Nadel vom Meeresgrund holen
20. Die Arme wie ein Fächer ausbreiten
21. Drehen, abwehren nach unten, parieren und zustoßen
22. Verschließen, schieben
23. Die Hände kreuzen
24. Das Chi sinken lassen / Abschluss
